Records for you and me

기침, 가래를 삭히는 데에는 꿀과 이것을 같이 해서 먹으면 명약이 됩니다. 건강을 챙긴다고 챙겨도 요즘같이 추운 날씨에는 독감이 걸릴 확률도 높고, 감기에 걸려 기침을 하고 그로 인해 가래까지 동반되는 경우가 많이 생깁니다. 이럴 때 만들어 먹으면 좋은 즙에 대해서 소개해 드리고자 합니다. 위에 꿀과 이것의 이것은 무입니다. 무꿀즙을 만들어 먹어야 하는 이유에 대해서 말씀드리겠습니다. 일단 무가 기침 가래에 좋습니다. 그 이유는 강력한 거담 지해 작용으로 가래를 삭여주고, 기침을 멎게 해줍니다. 무가 약간 맵운데 그 이유는 시니그린 성분때문입니다. 이 시니그린 성분이라는 것이 점막을 자극해서 점액 분비 활성화를 시켜줍니다. 기관지 점막에 딱! 들러붙어 있던 가래를 묽게 만들어서 쉽게 뱉어내게 할수 있는 ..